不眠症ぢゃー。

まるで眠気がやって来ない。
何故か。
それは体内時計が壊れてしまっているからだす。
ここ数日、眠気がさすのは午前5時頃。
今朝は目がキラリンリンと冴え渡り、瞼がくっ付く事がなし
いやね努力はしたのよ灯りを消して横になり。
普通は5時まで起きていたらどうにか自然に睡魔が後追いでついてきてたのに。
今朝はまったくダメ。
昼飯に大盛の焼飯でも喰らえば寝れるかもしれんが睡眠時間が5時間できっちり目覚め
そして夜が眠れないという悪循環に陥るのよねー。
そんなことで
今更新中なのら、哀れ。

by mackworld | 2019-02-04 05:40 | Comments(10)
Commented by chiwari-yuki-y2 at 2019-02-04 08:47
わたし、若い時は、寝つきが悪くて中々眠れなかったのですが、
現在は、あっという間に夢の中~
10分くらいで眠ってしまうようになりました。
でも、ナオキはもっとすごいですよ、若い時から変わらず、3秒…いや、2秒あったら眠ってます(笑)
わたしの寝つきが良くなったのは、ナオキから感染したのかもっ(違)
まっくさんも、だれか寝つきの良い人と、一緒に寝ると、寝つき良いウイルスに感染できるかもですよ^m^
あ、でも、感染して発症するまでに、30年近くかかるようですけど♪
Commented by obje-na-book-box at 2019-02-04 11:44
あ~~~^^
スタイルが変わったんだね^^
久し振り~~
私はまだ冬眠中
そろそろ起きようかな。
Commented by mackworld at 2019-02-04 12:20
■地割雪はん
んー、ということはオイラ若返りなのかぁ・・
(ないない)と悪魔の声が聞こえた。
寝つきの良い人・・確かに40年前にいましたなぁ、ただ人は歳を重ねると「おお鼾」かくようになるから繊細な(神経質ともいう)
男は深刻な不眠症になるだすなぁ。
Commented by mackworld at 2019-02-04 12:23
■オブジェはん
生きてた・・・。
よかった。
そろそろ冬眠(にしても長い)から這い出して来なはれ。
Commented by atomota at 2019-02-05 09:26
自転車1台いいのを買って半日くらいロードしてみなはれ。
クタクタになったら睡魔の方が勝手にやって来るのよね。たぶん。
Commented by mackworld at 2019-02-05 15:26
■アトムどん
うんうんよかねーそれ。
自転車は電動だから50kmは行けるのよ、でも寒いから出向く勇気がねぇ(^O^)。
Commented by チビタム at 2019-02-07 15:45 x
夜になったら、鍋焼きうどんと、カツ丼を食べて、横になりテレビを見てれば知らぬ間に夢の中?
Commented by mackworld at 2019-02-07 16:50
チビタムどん
それは健康的な脳細胞だすなー。
うらやましかー。
Commented by jugon at 2019-02-07 21:23 x
まっくさん、こんばんは。

不眠症、辛いですね。
眠れない時には、羊を数えるといいって言いますが、ダメですよね~(^^)
何度もやってみたけれど、数字が大きくなり過ぎてだんだん面倒になるだけ。
ある学者が、起きてる場所と眠る場所をきちんと分けて、眠くなったら眠る場所へ行くのがいいって言っていましたが、眠くならないのに、って思ったことがあります。
何が良いかは分かりませんが、興味はあるけどちょっと難しめの本を読むとか・・・どうかしらね~。
Commented by mackworld at 2019-02-07 23:54
■じゅごんちゃん
オイラ、ヘソが曲がってるから難しい数理+法則なんかの物理系の本を読むと目が冴えて2時間くらい過ごしてしまうから
手に負えませんの、あーあ。いっそ朝まで起きていると昼間に6時間くらい爆睡して「業界の人」みたいな生活に陥るのよねー。
ネオティ4錠くらい飲めば結構いけるけれど朝の目覚め時にフラフラして夕方まで夢遊病気分になるからアホだす。
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